Delenwerk, herken je ikken

#delenwerk (ieder mens bestaat uit delen die bepaalde rollen vervullen, herken je ikken)
Deze methode is uitermate geschikt bij dilemma’s of innerlijke conflicten!
Ik stelde maar een paar vragen direct aan het controle deel (dat zeer primair aanwezig was) van een man tijdens een sessie en we kwamen er achter dat een onverwerkt verlies van een overleden broertje op 10 jarige leeftijd nog steeds gevolgen heeft op de reactie van werkdruk in het nu. Zijn gedragingen van nu kwamen overeen met het gedrag van na de traumatische ervaring van toen.
Er ontstaat inzicht en deze methode zorgt ervoor dat delen beter begrepen en gemanaged kunnen worden. De volgende sessie richten we ons op traumaverwerking.

Angst

Angst is nuttig! De vreesreactie in de hersenen brengt het lichaam in gereedheid om zo goed mogelijk te reageren op naderend gevaar. Bij volwassenen zou de reactie vluchten, vechten of verstarren zijn. Bij kinderen zie je dat het systeem van gehechtheid wordt geactiveerd. Ze zoeken bescherming bij mama, papa of een andere vertrouweling. De reactie van ouders/vertrouwenspersoon op angst is hierbij zeer belangrijk.
De omgevingsfactoren zoals onveilige hechting, te beschermende opvoeding en bedreigende levenservaringen spelen een grote rol bij het ontwikkelen van een angststoornis.

EMDR sessie onder een sterrenhemel

Bijzondere avond! EMDR sessie onder een sterrenhemel.
Klinkt misschien romantisch, maar dat was het helaas niet. Een oude herinnering dat nog steeds zoveel onrust geeft. Dag en nacht is de persoon die bij me was aan het scannen op gevaar.
De herinnering wordt opgehaald uit het langetermijngeheugen en in het kortetermijngeheugen geplaatst. Ik vraag dan om goed terug te denken aan de situatie met daarbij alle gevoelens, gedachten en lichamelijke sensaties. Dit gaat samen met afleiding en stimulatie. De ogen van de persoon volgen mijn hand van links naar rechts. Het afleiden kan ook met geluid (tik, tik, tik enz) of door afwisselende aanraking op het lichaam (knieën, voeten, schouders, hand). Tussendoor zijn er pauze momenten. Ik vraag dan bijvoorbeeld wat iemand denkt/voelt of wat er is veranderd. Met het antwoord werken we dan weer verder. De paarden zijn er natuurlijk ook nog. Wat hun inbreng wordt dat is altijd een vraag, maar dat ze van toegevoegde waarde zijn, staat voor mij vast. Aan het einde van de sessie sluit ik altijd af met positieve emdr. Zo wordt de persoon gesterkt in zijn/haar verwerkingsproces. Op weg naar leven ipv overleven ❤

Het laatste meetmoment. Een 7.8 is de eindscore. Na een pittig proces is er weer voldoende basisvertrouwen opgebouwd 🎉 Vanavond afscheid genomen van een bijzondere man. Wat een speciaal moment is dit iedere keer toch weer❤

Ze is gesmolten, maar nu weer een dwergje

“ik word heel erg klein”, zegt M (10 jaar), terwijl ze met haar kin naar haar borst beweegt en gaat liggen op Spott (therapiepony). Ik geef haar even de tijd.. Ze kan proeven, het smaakt naar iets wat vies is, ze ziet eerst donker en daarna allerlei kleuren. Als ik vraag of ze alleen is, zegt ze: “nee”. M. haar voet begint te bewegen. Ik vraag of ze deze beweging groter kan maken. “Ik ben samen aan het spelen”, zegt M. Ze kan het niet zien, alleen maar voelen. Ze voelt zich fijn en veilig. En ineens is ze weg. Zoals M zegt: “gesmolten”. Ze krijgt last van haar buik en voelt zich niet fijn.

tweeling tweelinghelftverlies

1 op de 10 zwangerschappen begint met een tweeling.  Als een van de foetussen sterft, is dat voor de overlevende tweelinghelft een grote schok, waarvan hij/zij zich later niet meer bewust is. Tegenwoordig wordt het vaak wel aan de ouders verteld als de arts of verloskundige een overleden vruchtje ziet op de echo. Wat het inhoudt voor de ouders en het kindje dat wel geboren wordt, daar wordt bijna nooit over gesproken.

Het overleden vruchtje kan zich inkapselen in de placenta, vergroeien met het baarmoeder slijmvlies en soms vergroeit het ook met de nog levende foetus. Misschien heb je wel eens gehoord van mensen die geopereerd zijn aan een gezwel of cyste waar haren, botjes en tandjes in zaten.

Het begrip celgeheugen maakt duidelijk dat elke cel informatie kan opslaan. De prenatale herinnering bestaat vooral uit gevoelsherinneringen. Het is dan ook niet nodig, dat het embryo, voor de vroegste herinneringen, een werkend brein nodig heeft. Alleen hevige ervaringen zullen een negatieve impact op het kind later hebben.

M. sliep al een behoorlijke periode slecht. Het naar bed gaan werd een steeds groter probleem. In haar kamer had ze het idee dat ze werd gepakt door een man met enge tanden. Ze werd in haar dromen/ fantasie opgegeten en was enorm bang om dood te gaan. Grote angst voor de dood en verlies hielden haar wakker en alert. Ze voelde zich heel erg alleen.

Regressie, hypnotherapie, EMDR, Paardencoaching: “Ze is weer terug. Eerst was ze gesmolten, maar nu weer een dwergje”, zegt M. Haar zusje krijgt zelfs een naam. Mag ze bij je blijven vraag ik. “Ja, ik wil haar graag in mijn buik”. Ze bedenkt een mooi blauw bubbelhart. Deze geven we de juiste grote en we maken deze helemaal perfect zoals zij het wil. M. geeft aan zich nu veilig te voelen en samen.

De pony staat uiteindelijk op het bordje Zelfontplooiing (ik groei). M. zegt: “ik groei verder en mijn zusje blijft een dwergje”.

 

 

 

 

Angst voor black-out tijdens musical groep 8

Hij stond vooraan, hij stond het hardst te swingen van allemaal. Bij de teksten nog wat nerveus, maar hij deed het echt super goed. Een positieve ervaring voor hem! berichtje van moeder vanmorgen

Angst voor een black-out bij de musical uitvoering past dat ook ergens in het plaatje van trauma’s waar jij iets mee kan? Dit was de vraag van een bezorgde moeder die haar zoon zag worstelen. Zo waren boekbesprekingen, spreekbeurten, eigenlijk alles voor de klas al bijna onmogelijk voor hem geworden. Twee weken na de vraag zou de musical al zijn. We besloten voor de eerste sessie te gaan en te kijken wat dit zou gaan doen.

Samen opzoek naar het moment waar de angst ooit begonnen was en naar de naarste herinnering.  Paardencoaching, tijdlijn, delenwerk en emdr in combinatie heeft goed gewerkt. Heel snel liet deze jongen al ander gedrag zien in de klas en vooral tijdens het oefenen van de musical. Hij stond ineens hard te zingen en vooraan. De kinderen hadden dit  niet verwacht, de meester was verbaasd en stuurde zelfs een WhatsApp bericht naar moeder :).

Helaas zijn er heel veel kinderen met faalangst of andere belemmeringen zo ook in verbinding met school. Het is zo fijn dat deze jongen gisteravond toch heeft kunnen genieten van zijn musical in groep 8, al leek dit twee weken geleden nog onmogelijk!

Marjolein van Boheemen

WE ARE STRONGER TOGETHER

faalangst-2